Domenica 20 luglio 9.30-10.30
Parco Annigoni, Il Castagno d’Andrea
ESPERIENZA GRATUITA SU PRENOTAZIONE – Per prenotare l’esperienza: Valeria, 3358028456, valeriayogaedbn@gmail.com
Tra i maestosi alberi del Parco Annigoni, risorsa preziosa e accogliente per chi vive o sosta al Castagno, Valeria ti guiderà attraverso la pratica yogica. La lezione di Hatha/Yin yoga o Yoga nidra sarà un’esperienza nutriente e inclusiva per affrontare la giornata con il giusto spirito, in totale armonia con se stessi e con la natura circostante.
Sono consigliati abiti comodi, telo/tappetino, acqua.