Giovedì 16 luglio ore 17:00
Ritrovo presso il Rifugio del Borbotto, Castagno d’Andrea, San Godenzo
ESPERIENZA GRATUITA SU PRENOTAZIONE
Regalati un’ora per rallentare, respirare e ritrovare il contatto con te stess* e con la natura.
Insieme a Valeria Pellis, vivremo un’esperienza che unisce la camminata consapevole (Mindful Walking) e una pratica di Mindful Yoga in movimento, per coltivare presenza, benessere e armonia immersi nella bellezza del paesaggio.
Ritrovo: ore 17:00 presso il Rifugio Borbotto
Durata: circa 1 ora
L’attività è aperta a tutti e non è richiesta alcuna esperienza precedente. Si consiglia un abbigliamento comodo e una bottiglietta d’acqua.
Al termine, per chi lo desidera, ci fermeremo per un piacevole aperitivo al tramonto presso il Rifugio Borbotto, per condividere insieme questa esperienza.
Posti limitati: massimo 20 partecipanti. È richiesta la prenotazione.
Info e prenotazioni: 392 3469913 (Francesca)
Ti aspettiamo per vivere insieme un momento di benessere, natura e consapevolezza… un passo e un respiro alla volta